1 cykl

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie most cypio 250e7d od początku grudnia 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 60 -talia: 92 STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata DIETA: +/- 3700kcal B: 140-160 W: 520 T: 90-120 ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ostatni cykl: 1-10 Sustanon, 18 Metanabol, PCT: HCG + Clomid Odstęp od ostatniego cyklu: 6 m-cy TRENING: 2-3x w tyg. trening siłowy, 3x w tyg. HIT CEL CYKLU: PCT POZIOM BF%: 15 [...]

Dzięki. Niestety nie mogę edytować. Ankietę wrzucam tutaj może teraz ktoś będzie mógł coś poradzić. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 85kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 106 -udo: 60 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat, sporty walki 15 6. DIETA: Brak, nie jem smieci, sporadycznie jakis cukier -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE [...]

.....chociaż ja z kretką zaczynałem po pół roku treningów Efekt - 10 kg masy w 2 pierwsze cykle po ok 220 g/cykl na wakacjach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

uzupełnij to w całości i będziemy myśleć: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Pracowal w aptece Albo dlugo zbieral na cykl "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć

[...] Tluszcze = 1704kcal / 9 = 189 B/T/W = 140g/189g/60g Co myslisz o takim czyms? I jaki okres czasu leciec na takim czyms? Dodam ,że lece na kreatynie czy juz 1,5 miesiąca czy skonczyć cykl kreatynowy i rozpocząć poprostu to redu low carb i poprostu jak juz wytne sie to mase i wtedy wrzuce najwyzej ta kreatynke co zostalo najwyzej dokupie:)?

[...] jedna szanse xd to byl jakis koszmar, bez kitu... superdrol za pierwszym razem nie wywolywal w jednej milionowej takich jazd, zreszta nawet za drugim razem (przerwany cykl) jazdy byly, ale byly znacznie mniejsze... to swiadczy tylko o tym, ze wbrew obiegowej opini epithin to nie sa ****a cukierki. moze mi ktos wytlumaczyc CO TO DO ****A [...]

Enanthal 250mg/ml 4-mix Boldenone 200mg/ml. Zaczynalem od 1 ml tescia i 0.5 stopniowo zwiekszajac dawke co dwa, 3 tyg. Ostanie strzaly to bylo 3 do 1,5. Łącznie cykl trwał około 6 miesięcy, pozniej clomid i pregnyl i wszystko jest i bylo ok z odblokiem.. Zdaje sobie sprawe, że był za pewne rozpisany źle, dlatego chce poznać opinie fachowców, [...]

1 uwierz w siebie 2 Mozesz zrobic cykl kreatynowy 3 miales do dupy diete i trening 4. daj do sprawdzenia diete i trening w stosownych dzialach 5. Gainer/bialko do uzupelnienia diety ok 6. zma ok

[...] było wskazanę, wklejam: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: aktualnie redukcja, na cyklu masa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat 12tyg 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiace 11. [...]

Aha ziki nie dawaj zadnej mety! nawet 10mg!! daj proviron w ilosci 25mg... nawet razem z winsem - to jest metyl, ale nie 17-aa tylko 1- (tak jak primka w wersji per os) wiec watrobki tak nie zjedzie... wogule przy 0,5 / tydz tez bym dal antyestrogen przez caly cykl (nolve albo oxo)

1-8 prop 75 ed 2-7 npp 50 ed 3-8 wino 50 e2d wino inj 50ed troche duzo na 3ci cykl Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-07 14:54:25

1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: nie wiem, jak bede w domu to zmierze -udo: /// -talia: //// 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 5lat 6. DIETA: aktualnie 0 bilans - Po redukcji, zaraz planuje wskoczyc na mase -białko:200g -węglowodany:250 DNT 300 DN -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat 16week / [...]

na drugi cykl 2 srodki beda lepsze niz 3, zastanow sie czy ma to byc bardziej na mase czy na rzezbe jak na mase to tak jak szczur rozpisał jak na suchsze miecho to 1-8 prop 100 e2d 5-9 wino 30 ed

Skoro juz jest taki temat to ja sie zapytam o moj cykl: 1-6 prop 50mg e2d czy lepiej 100mg e3d ? 2-6 wino 50mg e2d jak radzicie z tym propem?

Witam ponownie na forum ;) Proszę o pomoc w ułożeniu nowego planu treningowego, opisze wam od początku moją przygode z budową sylwetki i plany jakimi cwiczyłem (by rion10 pozdro dla niego) które są już opisane wcześniej w tym temacie. Start treningów: Połowa kwietnia 2008 . Mój pierwszy plan treningowy FBW 2x w tygodniu mieszany z treningami [...]

[...] Najlepiej uzupełnij: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

[...] dobre widoczne umięśnienie jedynie brzuch zalany tłuszczem. 2) wiek 17 3) waga/wzrost - 70/175 4) staż treningowy - na siłowni kilka miesięcy, kickboxing 3 lata 5) cel cyklu redukcja masy do 63,5 kg 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]

[...] moje skromne zdanie.. na odblok clomid(lub clostilbegyt) i zacznij tak: prezz pierwsze dni 100mg/dziennie, a po 5dniach dawka redukowana do 1 tabletki dziennie i bierzezsz do skończenia opakowania..powinno pomóc powodzenia i dużych przyrostów:) ja bym tak ten cykl zrobił ale lepiej wyjdziesz jak sie bedziesz słuchał prawdziwych eksperttów:)